Konsultacje/Plan zdrowia dla rodziny
Jak wygląda konsultacja rodzinna?
Poznanie potrzeb rodziny
75–90 minut
Rozmawiamy z osobą najlepiej znającą codzienność rodziny. Przyglądamy się potrzebom domowników, wspólnym nawykom i wybranym obszarom dobrostanu. Omawiamy również możliwości wsparcia zielarskiego i ustalamy najważniejsze priorytety.
Wspólne ustalenia
15 minut na zakończenie
Do rozmowy dołącza drugi dorosły domownik. Podsumowujemy najważniejsze ustalenia, wybieramy wspólne działania i zastanawiamy się, jak wprowadzić je do codziennego życia, z uwzględnieniem potrzeb i możliwości całej rodziny.
Obserwacja i dostosowanie planu
Po 2–3 tygodniach · 30 minut
Wracamy do rodzinnego planu dobrostanu, omawiamy pierwsze obserwacje i sprawdzamy, jak nowe nawyki oraz rozwiązania zielarskie sprawdzają się w praktyce. W razie potrzeby dostosowujemy kolejne działania do Waszej codzienności.
Cel spotkania
Mapa dobrostanu rodziny
Co otrzymujecie po konsultacji
Rodzinny plan dobrostanu
Domowy zielnik
Rośliny blisko Waszej codzienności.
W ramach rodzinnego planu dobrostanu otrzymujecie praktyczny zielnik przygotowany z myślą o Waszym domu. To uporządkowana wiedza o wybranych roślinach, ich właściwościach, sposobach wykorzystania i zasadach bezpieczeństwa — bez konieczności przeszukiwania dziesiątek poradników.
- Rośliny dobrane do Waszych potrzeb— Starannie wybrane surowce zielarskie z uwzględnieniem wieku, sytuacji zdrowotnej i codziennych potrzeb domowników.
- Przygotowanie i stosowanie— Praktyczne wskazówki dotyczące naparów, odwarów i innych odpowiednich form wykorzystania roślin.
- Bezpieczeństwo przede wszystkim— Informacje o przeciwwskazaniach, możliwych interakcjach i sytuacjach, w których stosowanie ziół nie jest wskazane.
- Zielarskie rytuały— Propozycje prostych działań, dzięki którym rośliny mogą stać się naturalną częścią Waszej codzienności.
- Zielnik, do którego możecie wracać— Estetyczny dokument PDF, który możecie zachować, wydrukować i wykorzystywać jako podręczne źródło wiedzy.
Czy ta konsultacja jest dla Was?
Każda rodzina ma inne potrzeby i codzienne wyzwania. Sprawdźcie, czy moje podejście do dobrostanu i zielarstwa odpowiada temu, czego szukacie dla swojej rodziny.
To propozycja dla Was, jeśli:
- Chcecie świadomie zadbać o dobrostan całej rodziny, uwzględniając potrzeby poszczególnych domowników.
- Potrzebujecie jednego, praktycznego planu, który pomoże uporządkować codzienne nawyki i wspólne rytuały.
- Chcecie poznać możliwości bezpiecznego wykorzystania ziół i stworzyć własny Domowy zielnik.
- Szukacie prostych rozwiązań wspierających sen, regenerację, emocje i rodzinne relacje, dopasowanych do Waszego rytmu życia.
Kiedy potrzebna jest inna forma wsparcia?
- Potrzebujecie diagnozy medycznej, leczenia chorób lub specjalistycznej oceny stanu zdrowia któregoś z domowników.
- Oczekujecie prowadzenia leczenia infekcji, zmiany dawkowania lub odstawienia leków przepisanych przez lekarza.
- Szukacie psychoterapii, terapii rodzinnej lub pomocy w rozwiązaniu poważnego kryzysu.
- Potrzebujecie stałego kontaktu, częstych konsultacji lub bieżącej pomocy w nagłych sytuacjach zdrowotnych.
Zadbajmy o dobrostan rodziny
Nie musicie zmieniać wszystkiego naraz. Wspólnie przyjrzymy się potrzebom domowników i stworzymy praktyczny plan, który łączy zielarstwo, codzienne nawyki i rodzinne rytuały.
Otrzymacie:
- ✦rodzinny plan dobrostanu,
- ✦domowy zielnik i wspólne rytuały,
- ✦dzienniczki obserwacji i konsultację kontrolną.
Wasze potrzeby. Wasz rytm. Wspólny dobrostan.
Często zadawane pytania
Wszystko, co warto wiedzieć przed konsultacją rodzinną.
Przed spotkaniem otrzymacie formularz dotyczący potrzeb rodziny, codziennych nawyków i najważniejszych informacji zdrowotnych. Warto również przygotować listę przyjmowanych leków, suplementów i stosowanych ziół oraz aktualne wyniki badań, jeśli mają znaczenie dla omawianych zagadnień.
Nie musicie przygotowywać gotowych rozwiązań — wspólnie ustalimy, od czego warto zacząć.
Ważne: Konsultacja ma charakter edukacyjny i prozdrowotny. Nie zastępuje diagnostyki ani leczenia medycznego, w tym opieki pediatrycznej. Elementy psychoedukacyjne nie stanowią psychoterapii ani terapii rodzinnej. Nie zmieniam ani nie odstawiam leków przepisanych przez lekarza. W sytuacjach wymagających specjalistycznej oceny zalecam kontakt z odpowiednim specjalistą.